CĂNG THẲNG – STRESS

10 biểu hiện của stress bạn nên biết ngay bây giờ

Stress nghe khá quen tai , nhưng liệu bạn đã biết các biểu hiện của stress thế nào. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề như hệ miễn dịch yếu, hay mắc bệnh, buồn ngủ, cáu giận vô cớ, mất niềm tin vào cuộc sống… hãy cảnh giác, bạn có thể đang bị stress […]

Ăn gì để giảm Stress hiệu quả ?

Stress – vấn đề quá quen thuộc trong xã hội hiện nay, khi mọi người phải đối mặt với nhiều áp lực trong công việc, cuộc sống. Những thực phẩm nào làm giảm stress, ăn gì để giảm stress tốt nhất là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Ăn gì giảm stress khi mà mỗi […]

Những điều cần biết về căng thẳng thần kinh (Stress)

Căng thẳng stress ngày càng phổ biến khi chúng ta gặp phải những áp lực trong công việc hay những sinh hoạt thường ngày. Những hệ lụy do nó mang đến khiến cho tinh thần suy sụp, sức khỏe ảnh hưởng ít nhiều, cuộc sống trở nên mất cân bằng. Bạn có biết, căng thẳng (stress) ảnh […]

5 cách giúp giảm căng thẳng ngay lập tức.

Căng thẳng là điều mà không ai mong muốn, nhưng để làm giảm bớt, hạn chế ảnh hưởng của nó thì hoàn toàn có thể. Một nụ vười sảng khoái, một ly nước hoa quả hay việc hát hò sẽ làm bạn giảm căng thẳng và tập trung vào công việc tốt hơn. Xã hội […]

Căng thẳng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn

Căng thẳng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Dưới đây là những triệu chứng của căng thẳng tác động lên các bộ phận cơ thể mà bạn không nên bỏ qua, theo trang tin sức khỏe Healthmeup dẫn lời các chuyên gia Ấn Độ. * Ảnh hưởng đầu: trầm cảm, […]

Triệu chứng mệt mỏi kinh niên – căn bệnh ít được để ý

Kiệt sức, mất ngủ, đau đầu, mất trí nhớ; mệt mỏi đến mức khó thực hiện nổi các công việc thường ngày. Trước đây những người kêu ca về các triệu chứng này thường bị cho là có bệnh tưởng. Ngày nay, các nhà nghiên cứu Anh – Mỹ khẳng định đây là một căn […]

Phòng tránh và hạn chế tác hại của Stress

Stress vốn là một thuật ngữ tiếng Anh dùng trong vật lý học để chỉ một sức nén mà vật liệu phải chịu đựng. Ðến thế kỷ thứ 17, stress được dùng với nghĩa để chỉ một sức ép hay một xâm phạm nào đó tác động tới con người gây ra phản ứng căng […]

Triệu chứng dễ nhận biết của bệnh stress

Bệnh stress là bệnh thường gặp về tâm lý, tâm trạng bị sa sút trầm trọng, tư duy và hành động đều có thay đổi .Chẩn đoán bệnh không phải là điều khó khăn nhưng biểu hiện của bệnh không rõ rệt, vì vậy bạn hãy nghiên cứu những biểu hiện dưới đây nhé! Tinh […]

Bí quyết để tránh xa Stress mỗi ngày

Khi ta gặp phải những vấn đề khó chịu về tâm lý thì sẽ có hại cho toàn bộ cơ thể. Vì thế việc cân bằng về tâm lý và thể chất là điều rất quan trọng để đứng vững trước sóng gió của cuộc sống. Sau đây là các cách giúp bạn phòng tránh […]

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hiệu quả khác nhau tùy cơ địa từng người