Bí kíp xóa tan nỗi lo suy giảm trí nhớ sau sinh

Suy giảm trí nhớ sau sinh là chứng bệnh thường gặp của các mẹ sau khi sinh con. Ở nhiều mẹ thì đây có thể là chứng suy giảm trí nhớ tạm thời và sẽ tự khỏi sau một thời gian, nhưng với một số mẹ thì tình trạng này có thể kéo dài gây nên nhiều phiền toái, nếu không có những biện pháp điều trị hợp lý thì dễ dẫn đến tình trạng đãng trí, nghiêm trọng có thể khiến mất trí nhớ hoàn toàn. Vậy cần làm gì để khắc phục chứng suy giảm trí nhớ sau sinh giúp các mẹ có cuộc sống vui vẻ thoải mái? Mời các bạn tham khảo các thông tin dưới đây.

Suy giảm trí nhớ sau sinh

        Suy giảm trí nhớ sau sinh là nỗi lo của các mẹ

Làm gì để khắc phục chứng suy giảm trí nhớ sau sinh ?

Suy giảm trí nhớ sau sinh gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của các mẹ, vì vậy để khắc phục chứng bệnh này các mẹ có thể sử dụng một số cách sau đây:

– Trong thời gian mang bầu, các mẹ hãy luôn duy trì thói quen sinh hoạt thường ngày không nên đảo lộn tránh trường hợp đảo lộn xong khó nhớ

suy giảm trí nhớ sau sinh

   Duy trì thói quen sinh hoat tránh suy giảm trí nhớ sau                                               sinh

– Nên ghi chép các công việc hàng ngày, các công việc quan trọng vào trong một cuốn sổ

– Nếu thấy tình trạng suy giảm trí nhớ của mình nặng hơn thì nên trao đổi với người thân, đồng nghiệp và bác sĩ để được giúp đỡ sớm

suy giảm trí nhớ sau sinh

Cần trao đổi với bác sĩ oặc người thân nếu thấy suy giảm                      trí nhớ sau sinh nặng hơn trước

– Trong thời gian thai kỳ có thể xuất hiện tình trạng thiếu máu do bạn ăn uống kém dẫn đến thiếu chất làm tình trạng hay quên trở lên trầm trọng hơn, các mẹ có thể uống thêm viên tạo máu để khắc phục tình trạng này.

– Xoa bóp, bấm huyệt trước khi ngủ để có một giấc ngủ sâu, đảm bảo sức khỏe sau những căng thẳng, mệt mỏi cũng là cách tốt giúp các mẹ có tinh thần thoải mái, vui vẻ, tăng cường trí nhớ. Ngoài ra trong thai kỳ bạn có thể ngâm chân bằng nước nóng hoặc có các bài tập thể dục, yoga nhẹ nhàng để có giấc ngủ ngon giảm tình trạng suy giảm trí nhớ.

Một số phương pháp phòng tránh suy giảm trí nhớ sau sinh

– Bổ sung đa dạng các thoại thực phẩm giàu dinh dưỡng, các thực phẩm có nhiều chất đạm như cá, thịt gà, thịt bò, các sản phẩm từ đậu nành, các loại rau củ quả giàu vitamin và folate. Cần ăn đủ bữa, tránh tình trạng bỏ bữa, thiếu chất.

– Cho trẻ bú mẹ vừa tạo được mối liên kết yêu thương giữa mẹ và bé vừa giảm được stress từ đó đẩy lùi được chứng suy giảm trí nhớ.

suy giảm trí nhớ sau sinh

         Cho trẻ bú là cách giúp mẹ đẩy lùi suy giảm trí nhớ sau sinh

– Tránh nguy cơ bị stress, trầm cảm tạo cho mình cảm giác thoải mái, thư giãn bằng các cách như đọc sách báo về các kiến thức chăm con, sức khỏe mẹ sau sinh vào các thời gian rảnh để có kiến thức vững vàng. Nếu có những thắc mắc chưa giải quyết được thì có thể đến gặp các chuyên gia dinh dưỡng để có thêm thông tin. Ngoài ra các mẹ cần chia sẻ với chồng công việc hàng ngày và chăm sóc con cái để mình có thời gian nghỉ ngơi, cân bằng sức khỏe, ngăn chặn tình trạng suy giảm trí nhớ sau sinh.

Trên đây là một số thông tin giúp các mẹ phòng tránh và đối phó với chứng suy giảm trí nhớ sau sinh, hi vọng hữu ích giúp các mẹ không còn lo lắng về chứng bệnh này nữa.

ĐĂNG KÍ MUA HỘ TRÍ VƯƠNG CHÍNH HÃNG

Hãy dùng HỘ TRÍ VƯƠNG 4 viên/ngày/chia 2 lần. Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả sau 2-3 tuần sử dụng. TRÍ NHỚ ĐƯỢC CẢI THIỆN RÕ, TỈNH TÁO VÀ KHẢ NĂNG TẬP TRUNG TỐT HƠN, ngăn chặn được nguy cơ bị Alzheimer sau này.
Sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên và được công nhận hiệu quả bởi các chuyên gia đầu ngành.

ĐẶT HÀNG HỘ TRÍ VƯƠNG CHÍNH HÃNG!

Họ và tên*

Số điện thoại *

2 Bình luận

  1. Quyên

    Tôi năm nay 30 tuổi. Sinh mổ 2 lần. Tôi thấy trí nhớ và khả năng tư duy của mình kém hơn. Tôi có dùng được sp này k? Sp có tác dụng với triệu chứng của tôi k?

    Reply

    • Hộ Trí Vương Post author

      Chào bạn!
      Suy giảm trí nhớ sau khi sinh là hiện tượng hay gặp ở rất nhiều phụ nữ. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần thiết bổ sung sớm Hộ Trí Vương liệu trình 3 tháng với liều dùng 4 viên/ ngày/ chia làm 2 lần.
      Làm rõ để bạn hiểu thêm về thuốc hỗ trợ cho bạn; đây là dòng sản phẩm thảo dược với công thức thành phần như cao Thạch Tùng Răng, Cao Đinh Lăng, cao Natto… có tác động tích cực lên cả hệ thần kinh và hệ tuần hoàn của não bộ, giúp tăng cường các chất trung gian dẫn truyền thần kinh giúp cho các tế bào thần kinh dễ dàng trao đổi thông tin với nhau, tăng cường chức năng tiếp nhận và tổng hợp thông tin ở vỏ não đồng thời giúp tăng cường máu lên não giúp tăng hoạt huyết dưỡng não, giúp tăng cường trí nhớ và khả năng ghi nhớ, tư duy.
      Bạn áp dụng hướng điều trị và các nội dung tôi đã làm rõ cho bạn ở trên sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng bạn đang lo lắng về việc ghi nhớ của mình.
      Chúc bạn nhiều sức khỏe
      Thân ái

      Reply

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

*

*

Tin liên quan

Chia sẻ

Hỏi đáp

Bài đọc nhiều

Ngăn chặn nguy cơ teo não ở nam giới khi bị suy giảm trí nhớ lâu ngày nhờ cơ chế TÁC ĐỘNG KÉP 3 in 1 Suy giảm trí nhớ ở nam giới đang có xu hướng gia tăng và nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dễ dàng bị teo não, chuyển sang giai đoạn sa sút trí tuệ, Alzheimer. Một nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng nam giới bị suy giảm trí nhớ sẽ tiến triển nhanh gấp 2 lần so với nữ. Việc phát hiện và đi...

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hiệu quả khác nhau tùy cơ địa từng người